Hace unos días un lector y oyente, me propuso escribir sobre “El malentendido de la soledad”, así él lo llamó.  Creo que no voy mal encaminada, si considero que se refiere a la soledad como un malentendido, debido a que vivimos en una sociedad donde tenemos que tener constantemente a personas a nuestro alrededor, ya que…

El coaching es bien conocido y se usa a diario en las ciudades. Como explico a menudo, es una herramienta muy útil para conseguir una buena convivencia en cualquiera de los ámbitos de nuestra vida. Entendemos por buena convivencia un saber estar, un equilibrio, una igualdad, un entendimiento, respeto, confianza… entre los miembros de un…

En este artículo encontrarás una aproximación a la infidelidad, cuáles son las causas por las que sucede, cómo evitarla y te explicaré porque afirmo que la responsabilidad es de ambas partes de la pareja en la que recae dicha infidelidad, siempre en un contexto de pareja en el que ésta esté consolidada.  Existen diferentes tipos…

Recordarte que vivimos en una sociedad en la que no se nos ha enseñado a amar bien, y lo digo así en base al libro de Joan Garriga “El buen amor…”. No hemos tenido una asignatura en la escuela que se llamase “gestión emocional” o “educación emocional”. En casa cada una y uno de nosotros…

En este artículo te explico cómo funciona la metodología PAN (Padre Adulto Niño) que uso para el proceso de mejora de mis coachees.   Originariamente se le denomina PAN (Padre Adulto Niño), yo lo he derivado a PAN-MAN porque quiero incluir también el sexo femenino en él. MAN (Madre Adulta Niña), que tiene su guasa,…

Hola a tod@s!   Hoy os hablaré del egoísmo vs la autoestima. ¿Qué entendemos por egoísta? Sabemos que se trata de una persona que sólo piensa en sí misma y en su propio interés sin pensar en los demás o en el interés de los demás. ¡Correcto!   Y ¿qué entendemos por autoestima?   A…

¡¡Hola a todas y a todos!! Hoy os traigo un tema bastante explorado ya, se trata del coaching. Aunque esté ya bastante explorado, porque lo está; hoy en día ya existen innumerables profesionales que se dedican al coach y muchas personas que se han sentido atraídas por cómo funciona y sus resultados, pues, aun así,…

Programa Teens (adolescentes) y Ups and Downs (Altos y Bajos -emocionales-) ¡¡¡Hola a tod@s!!!  Hoy os quiero hablar de los dos programas que tengo a vuestra disposición. El Programa Teens va dirigido a los adolescentes de nuestros tiempos, de hecho, Teens significa adolescente en inglés y lo he bautizado con este nombre porqué como muchos…

Hoy os traigo un tema que hace unos años ha empezado a resonar, pero en el que no se ha profundizado aún demasiado. Se trata de las personas PAS, Personas Altamente Sensibles, en adelante PAS.    Es bien sabido que quién acuñó este término en los años 90 fue la psicóloga norteamericana Elaine Aron. Según su…