Hola a tod@s!  

Hoy os hablaré del egoísmo vs la autoestima. ¿Qué entendemos por egoísta? Sabemos que se trata de una persona que sólo piensa en sí misma y en su propio interés sin pensar en los demás o en el interés de los demás. ¡Correcto!  

Y ¿qué entendemos por autoestima?  

A mi entender, autoestima sería algo como; quererse, cuidarse y saber lo que te conviene y lo que no te conviene, eso incluye el saber decir no en algunas situaciones, o sea, priorizar tu interés por encima del de los demás, lo que también viene siendo, saber poner límites, incluyendo si es el caso a familiares o seres queridos que puedan verse afectados por dichas circunstancias y les incluyas en tu grupo de convivencia.  

¿Se entiende? Si es que si, ¡Fenomenal! Me encanta. Si resulta que no se entiende así, o que tú no te cuidas, no te quieres, no sabes decir no, no te priorizas, actúas de tal forma que en ocasiones puedes verte perjudicada/o o no suficientemente beneficiada por una situación y por lo tanto no pones límites… Es que no tienes tu autoestima entrenada, ¡Tu autoestima no está en forma! 

¿Y por qué no está en forma tu autoestima? Porque no se ha trabajado, porque no te han enseñado en edad temprana, y porque tampoco tú te has preocupado en edad adulta de trabajarla aún. Pero ¡eh aquí la buena noticia! Estas a tiempo de empezar a entrenar tu autoestima y gozar de una autoestima saludable, la cual también te aportará altas dosis de seguridad y ello te llevará a un mayor bienestar emocional y a saber distinguir mejor aquello que te viene bien y aquello que no te viene bien, priorizarte, saber decir no y poner límites.  

He querido compartir estas líneas con vosotr@s, porque cuando llevo a cabo mis sesiones de coaching con mis coachees, me doy cuenta de que estos conceptos se confuden, y a muchas personas, no les acaba de quedar claro y creen en ocasiones que alguien que les dice que no, es egoísta, en vez de darse cuenta de que se quiere i ve que aquello no le interesa.  

Te invito a escuches el siguiente podacst, en el que hablo de los resultados del programa Teens (para adolecentes) y Up&Downs (Altos y Bajos, para adult@s), destinados a entrenarte a nivel emocional y que estés preparad@ para lo que te pueda venir, creados a partir de resultados de la encuesta que he llevado a cabo, en el que se observa in índice muy alto de personas con una autoestima pendiente de trabajar. 

Aquí puedes ampliar información acerca de los mismos. ¡¡Un súper abrazo que irradia autoestima!! 

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